◐
Zeven begeleide nachtroutes
Iedere avond een andere ingang, afgestemd op een ander soort onrust.
Dezelfde onrust vraagt niet iedere nacht om dezelfde ingang.
De ene avond blijft je hoofd gesprekken herhalen. De andere nacht voelt je lichaam gespannen. En soms val je prima in slaap, maar ben je om 03:17 ineens klaarwakker.
Daarom is dit geen mapje met “meer audio”. Je volgt zeven verschillende routes en ontdekt welke route past bij het soort onrust dat jij op dat moment ervaart.
Jouw route door de zeven nachten
Geen theoriecursus. Iedere dag kort herkennen wat er speelt, luisteren en de volgende ochtend één ding noteren.
1
Jouw uitgangspuntHerken het type onrust waarmee jij naar bed gaat.2
Hoofd uitLaat gedachten minder hard om aandacht vragen.3
Lichaam losBreng spanning stap voor stap omlaag.4
De dag afsluitenLaat open eindjes niet mee je bed in gaan.5
03:17Een aparte route voor wakker worden in de nacht.6
Jouw beste ingangVergelijk wat de meeste rust gaf.7
VasthoudenMaak jouw eenvoudige persoonlijke nachtrustplan.Dit krijg je
Alles is gemaakt om ’s avonds zo min mogelijk te hoeven nadenken.
◎
Startvragen
Korte vragen waarmee je herkent wat jou op dit moment wakker houdt.
☾
03:17-noodsessie
Voor het moment waarop je midden in de nacht wakker ligt en niet opnieuw wegzakt.
✓
Persoonlijk nachtrustplan
Na nacht zeven weet je welke route je wanneer opnieuw kunt gebruiken.
Ervaringen met Eriks begeleiding
★★★★★“Erik is nuchter, maar gaat echt de diepte in. Hij neemt je mee op een reis die de sessie verder verdiept. Ik voelde me volledig veilig.”
★★★★★“De sessie met Erik was een bevrijdende ervaring. Zijn prettige en krachtige begeleiding en de veilige sfeer hebben indruk op me gemaakt.”
★★★★★“Een prachtige ervaring met een blijvend effect. Hij weet op een heel natuurlijke manier verbinding te maken op een dieper niveau.”
♢
Probeer alle zeven nachten zonder risico
Doorloop het programma. Merk je geen verschil of past het niet bij je? Stuur binnen 30 dagen een e-mail naar info@erikdegraaf.com en je krijgt je aankoopbedrag terug.
Persoonlijk 7-daags aanbod
Begin vanavond.
Je hoeft nog niet te weten welke route voor jou werkt. Dat is precies wat je in deze zeven nachten gaat ontdekken.
- Zeven begeleide nachtroutes
- Startvragen en korte reflecties
- 03:17-noodsessie
- Persoonlijk nachtrustplan
- Eenmalige betaling, geen abonnement
€37€17eenmalig
Na afloop van jouw persoonlijke termijn geldt de normale prijs van €37.
Veelgestelde vragen
Is dit gewoon een bundel met zeven audio’s?
Nee. De audio’s horen bij een vaste zevendaagse route met startvragen, korte reflecties, een aparte oefening voor wakker worden in de nacht en een persoonlijk vervolgplan.
Moet ik ervaring hebben met meditatie?
Nee. Je hoeft niets te beheersen. Kies de route van die avond, ga liggen en luister.
Is dit een abonnement?
Nee. Je betaalt één keer. Er zijn geen maandelijkse kosten of automatische verlengingen.
Wanneer krijg ik toegang?
Direct na betaling ontvang je de toegangsinformatie per e-mail.
Wat gebeurt er na mijn zeven dagen?
Je houdt toegang tot het programma. Alleen jouw tijdelijke aankoopprijs vervalt; daarna geldt de normale prijs van €37.
Wat als het niet bij mij past?
Je hebt 30 dagen garantie. Mail binnen die periode naar info@erikdegraaf.com en je krijgt je aankoopbedrag terug.