◐
Zeven begeleide nachtroutes
Iedere avond een andere ingang, afgestemd op een ander soort onrust.
Dezelfde onrust vraagt niet iedere nacht om dezelfde ingang.
De ene avond blijft je hoofd gesprekken herhalen. De andere nacht voelt je lichaam gespannen. En soms val je prima in slaap, maar ben je om 03:17 ineens klaarwakker.
Daarom is dit geen mapje met “meer audio”. Je volgt zeven verschillende routes en ontdekt welke route past bij het soort onrust dat jij op dat moment ervaart.
Jouw route door de zeven nachten
Iedere avond lees je de korte uitleg, vul je vóór de meditatie je check-in in en luister je daarna naar de audio. Na het luisteren hoef je niets meer in te vullen.
1
Jouw uitgangspuntHerken het type onrust waarmee jij naar bed gaat.2
Hoofd uitLaat gedachten minder hard om aandacht vragen.3
Lichaam losBreng spanning stap voor stap omlaag.4
De dag afsluitenLaat open eindjes niet mee je bed in gaan.5
03:17Een aparte route voor wakker worden in de nacht.6
Jouw beste ingangVergelijk wat de meeste rust gaf.7
VasthoudenDien je antwoorden in. Erik maakt jouw persoonlijke nachtrustplan.Zeven avonden. Eén duidelijke route per nacht.
€17 eenmalig · direct toegang · 30 dagen garantie
Dit krijg je
Alles is gemaakt om ’s avonds zo min mogelijk te hoeven nadenken.
◎
Dagelijkse check-in
Elke dag komt een nieuwe vraag beschikbaar. Via de link in je les vul je de korte check-in in. Je antwoorden blijven bewaard.
☾
03:17-noodsessie
Voor het moment waarop je midden in de nacht wakker ligt en niet opnieuw wegzakt.
✓
Persoonlijk nachtrustplan
Na zeven ingevulde check-ins dien je je antwoorden met één knop bij Erik in. Hij maakt daarmee jouw persoonlijke nachtrustplan en stuurt het per e-mail.
Ervaringen met Eriks begeleiding
★★★★★“Erik is nuchter, maar gaat echt de diepte in. Hij neemt je mee op een reis die de sessie verder verdiept. Ik voelde me volledig veilig.”
★★★★★“De sessie met Erik was een bevrijdende ervaring. Zijn prettige en krachtige begeleiding en de veilige sfeer hebben indruk op me gemaakt.”
★★★★★“Een prachtige ervaring met een blijvend effect. Hij weet op een heel natuurlijke manier verbinding te maken op een dieper niveau.”
Ontdek welke nachtroute jouw hoofd het snelst tot rust brengt.
€17 eenmalig · geen abonnement
♢
Probeer alle zeven nachten zonder risico
Doorloop het programma. Merk je geen verschil of past het niet bij je? Stuur binnen 30 dagen een e-mail naar info@erikdegraaf.com en je krijgt je aankoopbedrag terug.
Introductieaanbod
Begin vanavond.
Je hoeft nog niet te weten welke route voor jou werkt. Dat is precies wat je in deze zeven nachten gaat ontdekken.
- Zeven begeleide nachtroutes
- Een korte check-in vóór de meditatie
- 03:17-noodsessie
- Een persoonlijk nachtrustplan gemaakt door Erik
- Eén jaar toegang tot het programma
- Eenmalige betaling, geen abonnement
€37€17eenmalig
Je betaalt €17 eenmalig. Je houdt één jaar toegang tot het programma.
Veelgestelde vragen
Is dit gewoon een bundel met zeven audio’s?
De audio’s horen bij een vaste zevendaagse route met korte uitleg, dagelijkse check-ins, een aparte oefening voor wakker worden in de nacht en een persoonlijk vervolgplan dat Erik voor je maakt.
Moet ik ervaring hebben met meditatie?
Nee. Je leest de uitleg en vult de check-in in vóór je gaat luisteren. Daarna kun je je telefoon wegleggen en je laten begeleiden.
Is dit een abonnement?
Nee. Je betaalt één keer. Er zijn geen maandelijkse kosten of automatische verlengingen.
Wanneer krijg ik toegang?
Na betaling ontvang je de toegangsinformatie voor Huddle per e-mail. Je kunt beginnen met de introductie en nacht 1. Daarna komt dagelijks een volgende les beschikbaar.
Hoe stuur ik mijn antwoorden naar Erik?
Via de link in elke les open je de check-inpagina. Je antwoorden worden opgeslagen. Na zeven ingevulde check-ins dien je alles met één knop in. Je hoeft geen losse antwoorden te mailen.
Wat gebeurt er na mijn zeven dagen?
Erik bekijkt de antwoorden die je hebt ingediend en maakt jouw persoonlijke nachtrustplan. Dat ontvang je per e-mail. Je houdt één jaar toegang tot het programma, zodat je de meditaties opnieuw kunt beluisteren.
Wat als het niet bij mij past?
Je hebt 30 dagen garantie. Mail binnen die periode naar info@erikdegraaf.com en je krijgt je aankoopbedrag terug.